Каждый из нас ежедневно сталкивается с ситуациями, вызывающими раздражение, злость, ввергающими в отчаяние или тоску Бизнесмены и домохозяйки, преподаватели и студенты, маленькие дети и пожилые люди - никому быиясне удается избежать пагубного воздействия стресса на организм Что же делать, как оградить себя от этого разрушительного влияния? Лучший способ борьбы со стрессом - это медитация Она несет мир, красоту и спокойствие, помогает справиться с многими болезнями и сохранитьвиыфо здоровье, остроту и живость ума Медитация помогает контролировать эмоции, гармонизирует наш внутренний мир, делает чувственные удовольствия более острыми Прочитав эту небольшую книгу, вы узнаете, как противостоять негативному влиянию повседневности, успокоить тело, душу и разум Автор Эрик Харрисон Eric Harrison.